时间宝贵,要珍惜时间。从小写作文就在写的,洋洋洒洒举过多少例子,到现在都入土了其实也还没明白,不过偶尔会觉得很强烈。多少事还没干。有些工具方法还是不错的。
少拖延
我也是个懒癌患者,使用这个方法还不错,2 分钟解决和 30 秒决断
⚒️ 2 分钟解决是指遇到在 2 分钟内可以完成的事情,我们趁热打铁把它完成。这是一个解决拖延的小技巧,作为一个程序员,经常会遇到各种各样的突发问题,对于一些问题,我们没办法很好的决策要不要立即完成, 2 分钟解决就是一个很好的辅助决策的办法。
💣 30 秒决断是指对于日常的事情,我们只需要用 30 秒去做决策就好了,这源于一个“快棋理论”,研究人员让一个著名棋手去观察一盘棋局,然后分别给他 30 秒和 1 小时去决定下一步,最后发现 30 秒和 1 小时做出的决定中,有 90% 都是一致的。
使用番茄钟 🍅
提高focus度,一段时间分心了,就重来。
番茄钟是一种帮助我们更好地学习和工作的计时方法哦!它的名字听起来很有趣,就像我们喜欢的番茄一样。使用番茄钟的时候,我们会用一个定时器来计时,比如设定25分钟专心学习或做事,然后休息5分钟。这样的一段时间叫做一个“番茄钟”。
想象一下,你在做作业或者读书,用番茄钟来帮助你集中注意力。每当你完成一个25分钟的学习,就可以享受5分钟的休息时间,伸伸懒腰,喝点水,或者简单走动一下。这样反复几次后,你会发现学习变得更有效率,也不那么累了呢!